踢走拖延症 Let's Get Started：Auntie Kat自救六式
Auntie Kat 曾經也是拖延症 (Procrastination) 重症患者。雖然腦海常常出現古靈精怪的有趣點子，但通常與朋友興高采烈討論後都只會淪為「要再計劃一下」。
直到數年前拜讀 Eric Ries 的《The Lean Startup》，小妹對「計劃」之看法有了180度改變。很多人習慣做事前要想清楚、計劃好，思前想後一百遍才行動(或是最後不會行動)。這書的中心思想強調行動重於計劃，與其流於腦海構思或是紙上談兵，不如切實地建立 Minimum Viable Product (MVP)，試試運作再不斷檢討改良，亦為「Build-Measure-Learn」之說。
我們習慣太多下次下次，但這一兩年大家經歷過巨變，也許明白很多事真的未必再有下次。既然現在多了時間，不如對心中想了又想的計劃踏出嘗試的一步? 試了未必會走到原本所想的終點，但一定會為你打開意想不到的學習大門。Let’s get started!
1. Find the Right Battle
所有事都是知易行難，嘗試路上一定有無限阻礙與打擊，所以要了解自己最相信、最想達到的是什麼（不是別人告訴你的），路才能走得遠。
Auntie Kat 身邊不乏林林總總的 entrepreneurs ，耳濡目染常常聽他們說營運經。當走進了文創界，究竟如何在創造社會價值 (do good) 的同時能夠賺錢自給自足 (do well) ，似乎還是一個比較少資源的領域。十萬個不知道，但好想知道。所以貿然膽粗粗開始這個研究計劃，發願為自己、為文創界帶來一點端倪。
當你於過程找到意義，自然介懷少一點結果，中途放棄的機會亦自然降低。
2. Break it Down
根據個人經驗，拖延症其中一個成因是對處境無從入手、害怕失敗，覺得問題很困難，想著想著就有無名的壓逼感與無力感，然後就不想面對開始逃避。（嗯，好像完美主義者病情特別嚴重。）
最初構思這個計劃都有不少顧慮，會質疑自己不是專家，擔心做得不夠好。但既然抱著學習心態，無論如何都是一件好事。心定下來之後，就開始將大問題拆分成細問題，然後逐一擊破。總有問題會比較得心應手、有些問題依然是問題，但細拆之後就會比較易找到解決方案。而且，在解決細問題的途中會對自己增加信心，繼續前進。
3. Be Realistic - Start with What You Have
又說要有夢想、不怕失敗，get started ？實際一點不是要向現實低頭，而是了解好自己的定位，有什麼限制與資源（包括：時間/金錢/技能/收入），然後對應現實所需作出取捨。否則，想得太美好，行動時發現根本無法實現，只會帶來壓力，令自己 burnout 。
註：收入這項一定是文創人比較需要注意的。生意人一定是計算過有錢賺才會開始做，但我們總是因為對創作過程本身已經很享受，所以有時會「願意」免費做。不過，請緊記我們付出的時間努力專業也是有價值的，當你有這個概念，就會開始為自己爭取應得待遇。（例如：原本小妹做這個項目也沒有想過有收入，但做資料搜集時發現 Affiliate Marketing ，原來做內容都可以有收入。）
4. Start Small and Get Feedback
從前很相信「計劃」的時候，大概會為自己製作一個詳細的 action plan ，計劃好項目定位、未來半年的內容方向、執行細節才會行動。但當學習了「Lean Startup」與「Design Thinking」後，我理解到計劃永遠是基於已知，但世事往往是充滿未知，而且自己所想的不一定等於用家所需。與期花時間在計劃中雕琢，不如先定立框架，再建立 Minimum Viable Product 測試用家反應，再而改良產品，以及運作模式。
所以，我現在選擇先建立網站測試版及附上幾篇範文，展示我的方向，再發給不同的讀者群聽取意見。 同時亦了解自己創作內容的速度及質素，不斷微調。
5. Create Boundaries
工作時會有老細/客人出 brief ，相信大家都有經歷過趕 deadline 、極少資源下的小宇宙大爆發。所以，「限制」雖然會帶來壓力，但同時都會激發動力。其實做自己計劃都一樣，要做自己老細 set brief ，定方向同時間＋資源框架。無目標、無限期的話，很容易會不了了之、胎死腹中。
當我最初構思這裡內容方向時，實在太多可能性，結果花了很多時間研究不同題目，最後開始為自己定立未來一星期的目標，進度終於漸上軌道。還有另一個絕招 —「觀眾壓力」。小妹早在朋友圈揚聲要做這計劃，大家都不時關心進度，無形間成為了鞭策。如果你都想加入鞭策 Auntie Kat 的一員，可以 sign up newsletter 啊！:)
6. Get Some Rest
休息，是為了走更遠的路。小妹曾經都是工作狂，每天晝夜無間踏盡面前路。但久不久總會撞牆，身心出現崩潰狀況。後來頒悟到要學懂留白，為自己安排時間充電。
前陣子看到這個 Ted Talk “How Boredom Can Lead To Your Most Brilliant Ideas”，發現原來精經科學家也有研究證實當我們做「無聊事」，也就是腦袋可以auto-pilot的時候（例如放空望風景、摺衣服、跑步），我們腦內的小宇宙亦會同時運作，自動將零碎的點子連上，為我們想清楚問題，帶來新靈感。所以下次大家遇上腦閉塞時，不妨去小睡片刻、吃個甜點，可能會茅塞頓開。
